洗净
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- 三丝鱿鱼原 料 水发鱿鱼300克，鸡肉丝150克，熟火腿丝50克，水发玉兰片100克，番茄2个，鸡蛋1个。调 料 精盐、味精、料酒、淀粉、胡椒粉、水淀粉、鸡油、植物油各适量。制作步骤1
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- 雪菜是一道很下饭的家常小菜，包括平时炒个蛋炒饭，下点面条，雪菜都是最佳拍档。个人建议雪菜以自己腌制为好，市场上买的雪菜大多都对有食品添加剂。就雪菜的腌制和做法给大家分享
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- 夏日养生食谱
益气养心粥
原料：太子参30克，山药30克，莲子(莲心)30克，粳米200克。
做法：将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食。
功效：健
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- 白菜微寒、味甘、性平，归肠、胃经。有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒；可用于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮。白菜对于女性朋友而言，白菜具有很好的
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- 曾经有人问我：“如果我想让自己老的更快，应该怎么做？”我回答：“想尽一切办法让自己失眠”。因为物极必反，长期失眠更是会导致体内的生物钟发生紊乱，不仅会加速衰老，甚至还会出现心
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- 春天天气回暖，草木生长，又到了吃野菜的季节，其中蒲公英就是一种常见的野菜。今天疗哥就给大家说到说到，蒲公英都有哪些神奇的功效，怎么吃营养又美味~
蒲公英常见功效
疏肝理气
蒲
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- 天气渐渐热起来了，海产品市场又活跃起来了，买完周末要吃的菜，顺道去海鲜区看了看，买了一些鲜活的花甲回家，搭配上丝瓜，只需一煎一煮，不腥还很鲜香，比大鱼大肉好吃
平时就喜欢去
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- 三文鱼是世界名贵鱼类之一。鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。不仅美味，三文鱼中还含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低血液中
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- 白玉菇炒菠菜
配料:
白玉菇半包、菠菜半把、植物油适量、盐适量、鸡精少许
烹饪步骤:
1.白玉菇去根洗净控水备用
2.菠菜去根洗净切成段
3.坐锅烧开水，放入菠菜焯水
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- 胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，有补充肌肤水分的作用，胡萝卜素可以在人体中转化成人体所需的维生素A，是保护眼睛不可缺少的物质，同时也能起到美目的作用；其中含有的铁质，有补血功效，
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- 材料：黑木耳300克、盐巴、醋、葱花各适量，红椒15克。
1、将黑木耳洗净泡发；红辣椒洗净切碎，备用。
2、开水适量烧开，放入盐巴、醋、红辣椒、葱花调成味汁；黑木耳用开水煮熟。
将调
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- 红烧翅尖
材料：鸡翅尖，生抽，老抽，姜，葱花
做法
1、鸡翅尖洗净沥干，生姜切片，葱切葱花。
2、锅中入油，7成热时下姜片炒香。
3、下翅尖翻炒，加少许生抽，老抽，盐炒匀。
4、加水没过鸡
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- 三杯鱼
食材:
生姜10克、红辣椒1个、大蒜4瓣、红辣椒1个、罗勒（九层塔）1小把、酱油1汤匙、米酒1汤匙、香油1/2汤匙、淀粉少许、黑胡椒粉1茶匙、盐少许、油适量
制作方法：
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- 大家好，我是“趣味记录”今天记录一些牛羊肉的菜品制作，希望大家能够喜欢。
一、钵钵羊肉肥牛
原材料:羊肉、肥牛各250克，莴笋50克
调味料:香菜15克，辣椒粉10克，盐3克
做法:
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- 大家好，我是宁静的晴空，爱美食、爱分享。这里是食材好搭配美食小站，每天为你精心整理分享几道家常小菜，做饭做菜无非就是锅碗瓢盆、柴米油盐酱醋和多种调料之间相互配合巧妙搭配
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- 咖哩酱肉丝茸菇蛋炒饭
材料：
隔夜白饭4杯米量香菜些许咖哩炒酱3大匙茸菇70g肉丝50g蛋10颗青葱切丁30g热锅油些许高丽菜100g盐2大匙高鲜味精3大匙
做法：
备料 : 先把青葱
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- 1.把梨洗净带皮切成块；陈皮洗净切小块.
2.锅中倒清水，加入梨和陈皮盖上锅盖
3.用大火烧开后转小火煮20分钟.
4.20分钟后加入适量冰糖再煮10分钟搅拌即可!
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- 嗨，大家好，今天来给大家分享美食啦，今天跟大家分享的是家常菜的做法。
怪味小土豆
1.土豆挖回来
2.选小的洗净
3.去皮后，蒸
4.蒸煮了
5.热锅放油煎放盐，生抽，醋，酒，糖适量
6.撒
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- 补钙壮骨靓汤
芪续断蛇肉汤
原料：黄芪60g，续断lOg，蛇肉1000g、生姜15g，料酒l0g，胡椒粉0、2g，食盐、熟猪油及葱段适量。
制作：1 将蛇切去头尾，剥皮去内脏，洗净切成3cm长、L5cm宽
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- 每天一做不同营养早餐，能让孩子一天都补充全面的营养，更能保证孩子一天当中保持精神。
今天小编给大家推荐两款比较简单易学的早餐面食。
素三鲜汤面
原 料： 面条400克，冬
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- 白果鸡肉粥
原料︰ 白果、鸡脯肉、干虾仁、大米粥、姜丝、葱花，调料各适量。
制法︰ 将鸡脯肉剁细成鸡肉糜，加生抽、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、姜丝拌匀，腌好备用;煮一锅
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- 烟民三润肺食疗方
烟民养生策略 必备三润肺食疗方
中国传统医学认为肺为娇脏，不耐寒热，最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，最终引起多种病症。
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- 科普小知识：丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效，还有抗过敏、美容之效。西红柿也叫番茄营养丰富，有特殊风味，具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少
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- 最近这个月工作有点小忙，偶尔抽空个休息日和朋友聚聚，一起吃吃饭，畅聊人生也是件很幸福的事情。我们老家六安的，平时在一起吃饭还以家常菜为主，昨天做了几道家常菜，分享一下：
1.地
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- 第一种 排骨海带汤
原料：猪排骨300克，海带100克，精盐、料酒、葱段、姜片、麻油各适量。
1、将海带温水泡发，洗净后切成菱形。
2、将猪排骨洗净，顺脊骨切开。斩成段，放沸水锅
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