以前说，生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。
现在说，生活不止眼前的枸杞，还有远方的当归。
许多年轻人，手握保温杯，里面泡党参，红枣，大家的养生意识越来越浓烈了，因为，越随着年龄增长，愈发感觉健康重要。
常有比喻，健康是1，财富、情愫、理想、家园是后面的0，如果失去健康，那么生命中的一切都是空谈。
没有健康，就没有一切...
渴望健康，好像是古往今来，人们较统一的追求了。尤其在当下社会，保健，养生，预防，健康知识，更是触手可及。
可是，到底健康是怎么回事儿？在历史长河中，人们对健康的理解都经历了哪些过程呢？
第一，你得活着。
许许多多年前，刚有咱们祖先的时候，他们生活中可能利用的工具极少。在丰富的大自然中活动，少不了有各种猛兽，野禽，打不过，厮杀不过，就会失去生命。死亡就意味着什么都没有了，所以，对那时的他们来说，健康就是能活着，就是拥有生命。
健康即等同于生命——这是健康的生命观。
第二，身体没病
时光前进，生产力水平提高了，日子越过越好，人们闲暇的空余多了起来，这会儿便有时间去想想怎么给身体解解乏，增强下抵抗力，为患病未雨绸缪。
可是，医疗水平和资源配置是有限的，身体得了病，是极大的负重，所以，在相当长的一段时间里，人们认为健康就是身体没患病，或者没患什么大病，这是健康的疾病观。
1996年，我国出版的《现代汉语词典》中，对健康的定义如下：
第三，身心健康
进入90后，1900后，到了20世纪中叶，人们的生活方式开始发生巨大变化，科技迅猛发展，文化冲击颇丰，新时代的社会充斥激烈的竞争和压力，节奏愈演愈烈。人们逐渐感到与健康相关的不仅仅是身体疾病，心理的状况与社会环境相处的融洽程度，也真实实在在地与日常生活状态相互交融。
此时，新的健康观，心身统一的健康观——健康的全面观，确立形成了。
1948年，世界卫生组织（WHO）将心理健康摆在了与生理健康一样的位置上，而后，人们对健康的考究，不再仅仅是身体机能的缺陷和疾病，开始增加衡量心理健康状况与社会活动层面的综合分析。
随之，世界范围内，开始深度认识健康。
1978年9月6-12日，来自134个国家的代表，同世界卫生组织、联合国儿童基金会建立正式联系的专门机构，及非政府组织的67名代表来到阿拉木图（现哈萨克斯坦的最大城市）参加国际初级卫生保健会议。（初级卫生保健）
《阿拉木图宣言》节选：
健康不仅是疾病与体虚的匿迹，而是身心健康社会幸福的总体状态，是基本人权，达到尽可能高的健康水平是世界范围的一项最重要的社会性目标。
1989年，WHO，定义的健康——不仅是没有疾病，而且包括躯体健康，心理健康，社会适应良好和道德健康。这一概念，将健康的意义，又聚加深，使其涉及更加广泛的层面。
如果，用这个生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的句式，来表达健康的全面观，应该是怎样的呢？
我是西西，心理咨询师，关注心理健康教育，愿同您一起学习探究。
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