饮品店卖的十几块钱的果汁,自己在家几步搞定,孩子喝了妈妈放心

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饮品可以说是利润很大的一个行业,一年四季的步行街小吃街门头店里面,买饮品喝的都排着队,尤其是口碑好的,品牌好的那一些,大家都有这样一个随从,就是看见人多的地方就觉得东西好吃或者卖的肯定好,饮品店也是,小区门口这一条街,我数了数,至少得6家以上,各种品牌的,加盟的,或者是自己起名字干的,啥样的都有,卖的不便宜,有的十几块,有的20几块钱一杯,还真有人买。

尤其是夏天到了,大家都喜欢喝凉的饮品,不去超市买冰镇的饮料就是去买鲜榨的果汁,现做的奶茶红茶等系列。尤其是一些00后,一帮帮的去买,我反正经常看见。

我从来没有买过外面的果汁,如果想喝了,都是自己做,也很简单,今天教给大家做杯橙汁,健康无添加,孩子喝了妈妈放心。

食材:橙子4-5个不等、手动榨汁机或者自动都可以

步骤:

1. 新鲜橙子切成小块。

2. 准备好榨汁机,将橙子挨个放里面,开始榨。

3. 美味的橙子做好了,自己做,简单实惠,喝了放心。

家里有老人孩子的,经常给家人做一些新鲜果汁,可以补充很多的维生素和矿物质,对身体的好处很多。尤其是小孩子,在没有长牙齿以前,很多水果是不能直接咀嚼的,家长需要做成苹果泥或者榨成果汁给宝宝,这样就很方便了,也不会呛到孩子。

今天做的是橙汁,你家里的水果,你可以做各种口味的,我经常做的还有香蕉口味的,香蕉里面含有膳食纤维,每天吃一刀两根,可以促进肠道蠕动,起到排便的效果。可以直接吃,也可以打成果汁,里面加入酸奶或者牛奶,坚果类,芝麻糊等,煎至太美味了。孩子都可以直接当早餐,省时省力。你做两大杯。早餐粥都不用熬了。

还有就是火龙果汁,火龙果有一个好处就是败火,所以呢,给孩子经常吃火龙果,孩子就不容易上火,而且里面的维生素很丰富,适合经常吃,打成奶昔或者果汁,都是不错的选择。最上面你还可以加上饼干,葡萄干等,自己设计一下,这样喝起来是不是更有食欲,更有情调,这几个都是我经常做的。

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