老吾老：肠道也会衰老，易引发多种疾病，变丑只是第一步
肠道是人体非常重要的器官，它可以帮助人们起到消化与吸收的作用，同时也可以帮助人们起到排毒的功效。在日常生活中，如果我们不注意保护自己的肠道，这个时候就会引发多种疾病，比如
美食 第1039页
老吾老：小心这5件事，很有可能伤害心脏，听听专家怎么说
心脏是人体非常重要的器官，如果人们的心脏出现了问题，那么身体也就出现了大问题。殊不知，在日常生活中，一些非常小的事情，有时候我们看似没有大风险，但是很有可能严重的伤害自己的
肝脏好不好，看指根就知道，中医教你如何梳理肝气！
中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”，除了通过中医诊脉的方法，最简单的就是看手指根部，今天医生就来教大家，如何通过根部知道肝好不好，如何疏通肝胆经，调达肝气。中医 药品 体育
“3黄2低1痛”，肝有问题！不花钱的养肝法，医生都在用！
中医中认为，五脏之中肝属木，正好对应着春天的生发之气。对于四季来说，古来讲究春生夏长秋收冬藏。春天是万物复苏的季节，所以养生也可以从春天开始，从“肝”说起。肝脏是身体内代
睡觉出现4个症状，明肝脏已受损，五个坏习惯别再做，让肝好起来
气大伤肝，说的就是情绪对肝脏的损伤，人生在世不如意之事，十之八九。生活中我们会遇到很多事情，时不时会影响我们的情绪，导致我们生气，但是这样的话，肝脏就会受损，大家都知道，肝脏是我
怎么科学补硒？这6种食物榜上有名，不要错过了
硒是一种微量元素，对人体的好处特别多。它含有天然的抗氧化成分，能够促进人体细胞的新陈代谢加快，延缓身体过早衰老。而且硒有防癌的作用，这是因为硒可以清除人体内的致癌物—自
鲜香下饭的家常菜肴，经典美味，浓香诱人，家人的最爱
大家好，我是宁静的晴空，爱美食、爱分享。这里是食材好搭配美食小站，每天为你精心整理分享几道家常小菜，做饭做菜无非就是锅碗瓢盆、柴米油盐酱醋和多种调料之间相互配合巧妙搭配
炒土豆丝时，直接下锅就错了，只需这一步，清脆爽口还不粘锅
炒土豆丝时，直接下锅就错了，只需这一步，清脆爽口还不粘锅！土豆丝算是最常见的家常菜之一了，但是炒土豆丝有一个小技巧，只需一步就可以让炒出来的土豆丝清脆爽口不粘锅，你们知道么？在
小龙虾头里的黄色部分，是虾黄还是虾屎？告诉你到底能不能吃
夏天正是吃小龙虾的季节，吃货们又开始蠢蠢欲动、大过嘴瘾。虽然小龙虾真正能吃的部位少得可怜，但是正是它独特的口感，吸引了众多人的目光。有人形容说，没有小龙虾的夏天是不完整
脾虚百病起！6个症状提示你要开始养脾了！
中医学认为，脾胃功能的强弱，直接关系到人体生命的盛衰。脾胃功能好，则人体营养充足，气血旺盛，体格健壮；脾胃虚弱，则人体所需营养不足，身体羸弱，疾病丛生，影响健康和长寿。6种常见的脾
止咳止痛都靠它——云门穴
云门穴云门穴最早出自于《素问水热穴论》，是隶属于手太阴肺经的穴位。中医认为云门穴具有止咳化痰、清宣肺气、降逆平喘的功效，可用于治疗气喘、痰多咳嗽等呼吸系统疾病。更重
哪种维生素“负责治理”哪种癌症？
维生素（Vitamin）是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分，而一般又无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得。维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可
刮手指治百病
手部有6条经脉循行，与全身各脏腑，组织，器官密切相关，那么如何运用这6条经脉才能帮助我们远离病痛呢？1.刮大拇指：针对咳嗽，胸闷，咽喉肿痛2.刮食指：针对便秘，腹泻，消化不良3.刮中指：针对心
胃癌不是“哑巴”，发生恶变身体可能会有三个表现
胃病虽然是比较常见的，但是在患上之后会出现久治不愈、反复发作的现象，如果不加重视的话，那么可能还会诱发胃癌。尤其是人在吃饭之后，如果出现了以下3个异常变化时，那么就要提
有机蔬菜蛤蜊汤的做法
食材蛤蜊 500克 / 西芹 20克 / 小黄瓜 一个 / 胡萝卜 半个 / 有机小西红柿 5个调味料姜 适量 / 盐 适量 / 橄榄油 适量▼1、生姜洗净切细丝，西芹切薄片，小西红柿切对半▼2、小
几道孩子喜欢吃的家常菜，也是应季美食！
面条菜海参炒鸡蛋 食材面条菜200克、鸡蛋2个、花生油2勺、盐少许做法步骤1面条菜洗净，焯水。2海参切好。3海参焯水2分钟。4鸡蛋打入碗内，搅拌均匀。5锅内放油烧热，到入鸡蛋液。
黄瓜不要只凉拌了，教你秘制新做法，一次做10根，开胃下饭真好吃
大家好，我是美食作者橘子姐，今天分享“腌制黄瓜”的家常做法黄瓜具有除热，利水利尿，清热解毒的功效，主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤，还有减肥功效。今天分享腌制黄瓜的方法，香辣美味，好
烤西瓜的做法，好吃又好看，10分钟烤一盘，招待客人特有面儿
【夏日美味 烤西瓜】夏吃瓜，夏天吃西瓜是必不可少的，西瓜有很多种奇特吃法，您知道吗？今天分享的是其中的一种：烤西瓜。【食材】西瓜 盐 糖 蜂蜜【做法】1、把西瓜切成厚片。带不