5道凉拌菜的做法，简单美味又营养，特别适合秋天吃
第一道 凉拌金针菇 所需食材： 金针菇300克，黄瓜1根，胡萝卜1根，盐1克，生抽3勺，醋2勺，白糖1勺，干辣椒3个，蒜末适量 做法： 1.金针菇去根洗净。胡萝卜和黄瓜刮丝。 2.金针菇放热水中
美食 第3913页
丝瓜新吃法，这两样一起炒，鲜香酥脆，比肉菜还好吃
身边很多朋友都会为每天吃什么发愁。我很少有这种苦恼，因为你会发现生活处处皆美食。中国的美食种类数不胜数，从大众美食到地方小吃，用舌尖上的中国来形容真的是特别贴切
什么？原来正宗重庆火锅小料这样配？
火锅三要素：锅底、菜品、小料。今天我们来谈谈小料。小料凭借去火、增香、降温的功效成为特色重庆火锅三要素。下面就分享几款特色火锅小料。 一、特色重庆火锅香油蒜泥
吃火锅，如何才能既吃得好，又吃得健康
火锅是人人都喜欢的大众美食，一年四季都很受欢迎，但秋冬季节才是火锅最火爆的时候。近几年火锅行业发展迅速，为了迎合吃货们的胃口，各式各样的火锅应运而生，但同时也隐藏着健康隐
这6种素菜，每吃一口都在吃油！肥胖、有三高的人要注意！
这6种素菜，每吃一口都在吃油 1. 烧茄子 茄子这种蔬菜疏松多孔，在烧茄子时，其本身就会吸收大量的油。 2. 干煸豆角 这道菜通常需要用油将豆角皮进行煎炸，在这个过程中，豆角避
美容养颜汤的做法，每天喝一碗，补气补血皮肤好，配方详细讲解
这个汤的特点就是补气补血，每天喝上一碗，比用护肤品效果还好，把银耳莲子和红枣分别放入两个碗中，用温水泡一个小时。 泡发好的银耳体积会明显的变大像花一样子，银耳的
家常水晶钵仔糕的做法
水晶钵仔糕成品晶莹雪白，吃起来有筋道不粘牙，自己动手非常简单，还可以加入各种自己喜欢吃的口味，冰镇后口感更佳。 水晶钵仔糕食材介绍 木薯粉100g，澄粉25g，葡萄干10g，水200g，
天凉了，我家隔三差五做这个吃，一次做一大盘，随吃随取，太香了
哈喽大家好，今天给大家分享一个非常好吃的萝卜丸子，吃起来香酥可口，喜欢的话你也可以试一下。 首先把洗净的鲜萝卜刮成丝，然后给它切一下不要剁的太碎，如果萝卜水份太
秋季要多给孩子喝这道汤，酸甜可口，补钙不上火，还能增强抵抗力
自从立秋之后现在的天气越来越凉了，人的胃口也好了，吃东西也多了起来，但是秋天天气干燥。今天小编在这里推荐大家给一道汤，在这个季节，喝上一口汤，真的是非常的舒服，真的是特别的适
68岁奶奶腌制萝卜干的“秘诀”，牢记这“3点”，萝卜又香又脆
68岁奶奶腌制萝卜干的“秘诀”，牢记这“3点”，萝卜又香又脆 现在已经进入深秋了，已经到了白萝卜上市的季节。白萝卜价格虽然便宜，但是营养价值非常的丰富，素有“小人参”的称呼。
吃一把它, 等于6袋牛奶, 5斤豆腐, 10个鸡蛋! 网友送名: 补钙之
一到了冬天，大家都喜欢补补身体，因为秋冬进补是最合适的季节，但是俗话说“药补不如食补”！所以，很多营养含量高的食物就大受欢迎！而钙是人体骨骼必不可少的一种营养素，孩子缺钙，不但
实不相瞒，这3种隔夜剩菜很危险，别拿身体开玩笑！
优万妙招 妙招有万 。Hello 大家好 我是小V。欢迎收看今天的优万妙招分享 大家在生活中都有这样的一个烦恼，炒菜少了之后不够吃 炒多了之后又吃不下，那么大家都会为了节
老爸教您板栗红烧肉的做法，美味又营养健康
板栗红烧肉 原料 五花肉500克、板栗300克、姜、葱、干红辣椒、花椒、八角、香叶、料酒、老抽、生抽 做法步骤： 1、带皮五花肉斩成麻将块大小，洗净后擦干水分； 2、生板栗去
宫廷茶砖2012｜天下普洱第一仓，送来值得收藏的甜香！
见过、喝过的茶多，味觉却不曾疲乏。遇到好茶时，依然会眼前一亮，心怀喜悦。 这款宫廷熟普，便是在寻茶途中辗转得来的心头好。 收茶还需有心人 春春，清泉茗香的馆主，经营黑茶已
男女要多吃此物，坚持半个月，补充胶原蛋白，乌黑头发，补中益气
男女要多吃此物，坚持半个月，补充胶原蛋白，乌黑头发，补中益气！ 排骨:猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨
身体出现这些异常表现的人，多是体寒人士，再不重视就晚了
在临床上，许多人都是因为体内有寒气而导致身体出现了问题。一般体寒的人都容易出现手脚冰凉、畏寒等症状，特别是到了寒冷的冬季，穿再多的衣服都感觉寒冷。这类人就需要及时祛除
重阳节，没时间登高的话就给老人做个重阳糕吧！
九九登高，尊老敬老，相携而行，青山不老。 重阳节，秋高气爽，正是携长辈登高望远、祈福登山的好时节。但由于天气突变、老人身体状况等原因，很多人却不能登高或登不了高，于是重阳糕应
妈妈做了50年家庭主妇，8款拿手家常菜做法，这味道一辈子吃不腻
我今年已经40岁了，妈妈也已60多岁，妈妈做了50年家庭主妇，8款拿手家常菜做法，这味道一辈子吃不腻，回想小时候的点点滴滴，真是人到不惑之年的一点遐想，幸福总是在回忆里品味，能留下的