养生不用花太多钱，关于这5个养生之道，简简单单就很好
很多人的购物观念就是越贵的肯定就是质量越好的越适合自己的，其实事实上并不是这样子的，有些东西反而是越便宜越简单，对人的身体越好，下面就给大家来简单的介绍一下5个便宜的养
美食 第872页
梅雨季来临，准备好这三副“护具”很重要
【梅雨季来临，准备好这三副“护具”很重要！】健康提示 前两天，上海正式入梅。黏糊糊、湿哒哒的季节到了，三伏天的“烧烤模式”也就离我们不远了。此时，一定要多关注身体健康状况，
吃完的核桃壳别扔，有“3大妙用”，能解决很多人生活中的困扰
吃完的核桃壳别扔，有“3大妙用”，能解决很多人生活中的困扰核桃在我们的生活中也是大家所喜欢吃的一种坚果，它的营养价值非常的高，而且这个核桃吃起来的口感也是特别的香，所以很
大通湖电视台健康频道：豆腐你这样吃过吗？
有句俗话叫：“白菜豆腐保平安”，肯定了豆腐的健康价值。豆腐这一中国美食，已经延续了千年不止，而且受到了世界各地居民的认可。豆腐的生物学价值可与鱼肉相媲美，人体所必需的氨基
热天气，更要防着凉
夏季虽然天气炎热，但人们为了避暑，往往会通过使用空调风扇、冷饮冷食或清亮着装等方式来获得较为舒适的体感。热天气里解暑自然是必要的，但同时也要记住过犹不及，千万不要因为
没有养成3个好习惯，血栓可能随时“找上门”，别不当回事
近些年，死于血栓发作的人并不少。而说起血栓，很多人都不陌生，都知道血栓主要就是血液中存在过多的垃圾，而这些垃圾会长期附着在血管壁上，附着在血管壁上的物质脱落就会沉浸在血管
药食同源茎叶篇——茼蒿
茼蒿是一个很常见的蔬菜，也是我们日常餐桌上的美味佳肴之一。并且，它有很多种吃法，自己本身就可以用简单的方式做成好吃菜，也可以和许多食材进行搭配，它简单易做还十分美味，是很多
苦瓜健康但是太苦了？教你缓解苦瓜苦味的小妙招，实用
苦瓜具有清热解毒的功效，因为吃起来有苦味，所以很多人都不喜欢吃！然而苦瓜的营养价值很高，还能改善体脂肪，预防肥胖，就连李时珍也曾经称赞“苦瓜气味苦、寒、无毒，具有除邪热，解劳乏
喝茶会搭配，效果翻倍
茶作为最天然健康的饮品，相信不少茶友对于它的保健养生功效都略知一二，现在越来越多注重养生的人也通过喝茶来保健养生。虽然茶的保健养生功效不错，但也别一直喝一种茶，帮茶配个
「国医大讲堂」中草药：中医眼中的红枣
今天我们来说一说红枣，它的叫法很多，比如大枣、小枣、南枣、北枣、黑枣...... 然而，除了黑枣其他都指红枣。它的吃法多种多样，比如无核枣、大糖枣、金丝枣、圆红枣、扁枣、布袋
超市很常见的3种食物，要每天吃一些，补充营养、滋润肌肤
红肉苹果红肉苹果的维生素含量要比普通苹果更高，尤其是其中的果酸和维生素C，人体摄入这两种营养物质可以起到抑制色素堆积的作用，从而预防形成色斑，经常食用红肉苹果可以达到美
这些常见东西仅一字之差，但功效不同，吃错要命！
不知有没有人注意过不少药“长”的很相像有些药名仅仅一字之差但其实药效却天壤之别 藿香正气水VS藿香正气液藿香正气水藿香正气水里含有40%-50%的乙醇。藿香正气口服液藿
这三样菜一起煮汤，又鲜又营养，隔三差五做给孩子吃，越喝越喜欢
夏季气候炎热，每到这个季节稍微动一下就感觉全身是汗了，热天容易出汗，所以我们日常要多喝水补充水分以外，在平时的一日三餐里也可以多吃一些水分多的蔬菜瓜果，平时多烧汤喝。我们
老人怎么喝豆浆更营养？教你4个正确喝豆浆方法
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆
十胃九病，有这些习惯的人，极易得胃病且难以恢复
俗话说“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，是非常容易得病的。大多数人的胃病都是坏习惯导致的!总说要养胃，可真正的养胃不仅要看“吃什么”，还要看“怎么吃”!打开UC浏览器
夏天天气热火气大，教你6道清肺去火的菜肴，快学起来做
一、青笋炒木耳 莴笋抗过敏，爽口又排毒 莴笋含丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。日本研究发现，莴笋中的某种物质可以抵抗因过敏而引发的鼻炎，能够缓解过敏病人的痛苦。莴
蔬菜中的“养胃王”，营养成分高，但是少了这一步等于白吃
饮食和我们的身体也是息息相关的，饮食不当的话也是会严重的影响着我们的健康，对于我们的身体而言带来的危害也是比较多，疏散中的养胃丸营养成分也是比较高，但是少了这一步等于白
早晨起床时的小习惯，兴许比酒精更伤肝，越早知道越好
按照正确的良好的生活习惯来做的话，给我们的身体带来的好处也是比较多，早晨起床的时候遵循一些小习惯性比比我们的酒精啊，还会伤害我们的肝脏，越早知道越好，那么到底是什么样的小