维生素软糖不可随便吃,小心营养摄入过量,宝宝健康出现问题

文|陈青青说育儿(专注优质原创文章,拥有本文章版权,欢迎转发分享)

孩子身体成长的关键期,家长都会很担心孩子的发育,尤其担心孩子的营养摄入不足,不少家长都会给孩子买营养品吃,很多商店也会推荐补钙、补铁、补维生素的产品,很多宝妈在店家宣传的影响下会给孩子买不少补身体的产品,如果孩子很喜欢吃,就觉得对孩子身体肯定有好处,其实不少补品并不能起到补充营养的作用,还有可能导致孩子身体内的营养过剩。

楠楠家的女儿2岁大,孩子平时吃的比较少,楠楠总担心孩子身体内的营养不足,这天楠楠到母婴商店想给宝宝买点辅食、玩具,却被一个颜色奇特的瓶子所吸引,店员介绍说这是一款维生素软糖,有助于帮助孩子身体补充维生素的,很多家长都买了,还说效果不错,而且现在打折,如果楠楠多买有优惠。

店员的一番介绍让楠楠动了心,给宝宝买回了两罐维生素软糖,每天都按时按顿给孩子吃,由于是果味的,还很甜,孩子也特别喜欢吃,每天都主动要吃。大概吃了3个月的时间,楠楠发现女儿越来越胖,身体比其它孩子要胖很多,肉嘟嘟的,而且宝宝还经常说头痛,不愿意动,爱哭闹。

楠楠带女儿去做检查,结果发现孩子身体内的维生素A严重超标,孩子的发育受到了影响,医生说不能给孩子随便吃维生素软糖,这样的软糖含有大量的添加剂以及糖,很容易让孩子发胖,还会影响孩子身体的正常发育,而且不少软糖中的维生素A都超标,摄入过量就会导致孩子头疼、恶心、头晕。

家长不要随便听信宣传,很多补品只是噱头很好,但实际作用却并不明显,胡乱使用补品,还会导致孩子身体发育受阻或者引发其它严重问题。如果家长担心孩子身体缺乏营养,可以做好下面这三件事。

1、让孩子均衡饮食。

家长要让孩子养成健康的饮食习惯,不能挑食或者厌食,每一种食物都要吃,不能只吃肉或者只吃蔬菜,只有均衡饮食,才能让身体不缺营养。

2、让孩子保持规律作息。

规律的作息也有助于孩子的身体发育,孩子身体都是在睡眠过程中成长起来的,所以要让孩子保持规律的作息,早睡早起,睡眠时间应保证在8个小时以上。

3、定期带孩子做体检。

很多家长都是通过自己的猜测来判断孩子身体是不是缺少营养,这样的判断是毫无科学依据的,家长如果真的想知道孩子的身体状况,可以直接带孩子到医院做体检,这样不仅可以全面了解孩子的身体状况,还可以遵医嘱用科学的方法帮助孩子改善身体状况。

家长要知道,孩子还小,他们所需的营养元素都是有限的,只要饮食正常,孩子一般都不需要额外补充营养,如果孩子身体出现异常,要根据医生的判断做出专业处理,不能盲目给孩子补营养。

还有哪些补品不适宜经常给孩子吃呢?欢迎留言,一起分享。

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