文|秘籍君

身为新手爸妈，哄睡问题恐怕是他们的第一头疼事。记得我家宝宝几个月大的时候，如何放床上成了我的难题。看着宝宝在怀里睡着了，抱着去床上，刚想放下宝宝就会手脚乱舞，一沾床他就哇哇大哭，睡也不睡了。本来把宝宝哄睡着就已经很不容易了，一个步骤没做好就得重新来过，想想都崩溃。

那么，宝宝为什么非得抱着才睡？又为何会一放就醒呢？针对这个大难题，有没有什么解决方法？还真有。

宝宝为什么抱着才睡，一放就醒？

宝宝由爸妈抱着才睡得香是有原因的，最大的原因就是“安全感”。几个月的宝宝还很敏感，外界的环境他们并没有特别熟悉，只有在熟悉的父母怀里他们才能彻底放松警惕，沉沉入睡。

一放就醒，是因为父母的做法打破了宝宝的这种安全感。站在宝宝的立场想一想，自己正在温暖的港湾里沉沉入睡呢，突然觉得身体慢慢正在下沉，有时甚至是头朝下地往下移动，任谁都会觉得是危险的预兆。

再加上放下后宝宝离开了温暖的怀抱，父母的离开也会让宝宝感觉到还有什么不对劲。小宝宝跟父母是心有灵犀的，父母在身边，就算没挨着他他也能感觉得到，但如果父母一离开，周围“能量”发生变化，就会让宝宝心生不安，从而哇哇大哭。

宝宝入睡后，如何才能快速将宝宝放下？掌握正确的方法即可

一抱。喂完奶后给宝宝拍嗝，妈妈可在沙发上半仰躺，让宝宝趴在肚子上拍嗝。一方面自己省力，另一方面宝宝也容易在拍嗝的过程中自己睡着。睡着后将宝宝抱着进卧室，到床边。

二躺。将熟睡的宝宝调整好姿势，比如本来是趴在胸口睡可换成趴在肩头睡。然后一手撑床，自己抱着宝宝一起躺在床上，呈相拥入睡的姿势。

​三侧放。抱着宝宝睡一会儿后，手臂慢慢抽出来，抽手臂的时候轻轻将宝宝头部稍稍抬起，同时另一只手轻拍宝宝脊背安抚。

四拍。如果抽出手臂后宝宝手脚乱舞，似乎要哭闹着醒来的样子，继续用手轻抚宝宝背部进行安抚。最好在宝宝身边再躺一会儿，看宝宝已经进入深睡眠状态之后（呼吸平稳，手脚也不再乱动，眼珠也不会转来转去），再离开。

你家宝宝容易哄睡吗？你有什么哄睡技巧，可以分享给大家哦。

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