文|皮球儿妈妈（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

爱美是 每个女生的天性，甚至有的姑娘天天把自己十八岁挂在嘴边，也是希望自己能够永远年轻漂亮，尤其在一些年轻的宝妈身上，都希望自己永远都是“少女”，宝妈们最喜欢的话应该就是“跟没生过孩子一样”，不过，现在越来越多的女性都很注重管理身材，尤其是很多孕妈，身材和皮肤都管理的非常好，说没生过孩子也会有人信，

不过，姜还是老的辣，在老一辈人眼中，生过孩子的女性和没生过孩子的女性还是有很大差别的，尤其是这四个位置，简直一看一个准！

1：胸部下垂

在女性怀孕后，身体上会发生极大的变化，尤其是胸部，当体内的激素分泌时，原本胸部较小的宝妈都会变大，从胸部开始分泌乳汁一直到宝宝断奶后，胸部不再像之前一样紧实，就会出现下垂的现象，虽然有很多宝妈并不准备母乳喂养，但是身体自然的生理行为是无法避免的，

2：腹部有赘肉

生过娃和没生过娃的女性相比，腹部一直是大难题，在女性怀孕时，腹部会逐渐变大，甚至有很多宝妈护理的并不及时，就会出现妊娠纹，很难祛除，就算是没有妊娠纹，在宝妈“卸货”后，肚子也容易有赘肉和游泳圈，皮肤也比以往更加松弛，

3：大腿

孕妈怀孕时，都会胃口大开，怀孕前喜欢吃的不喜欢吃的，都能吃两口，导致胖个二三十斤是常有的事，这些肉可是长在自己身上的，就算生下宝宝后，还是很难祛除，尤其是大腿部位上的肉，

4：骨盆宽大

生宝宝时，孕妈的骨盆都会被撑大，不只是顺产的妈妈会被撑大，剖腹产妈妈的骨盆也会比之前宽大，都是身体的自然生理反应，就算是生产完，骨盆部位也很难恢复到未怀孕之前的状态，

那么生产后该怎么避免身材走形呢？

1：适量运动

很多生产后的宝妈心理上都有些接受不了这样肥胖的自己，就有很多宝妈节食减肥，可是这样就会导致奶水跟不上，所以只能靠着运动来减肥，这个时候，宝妈一定要适量，不要太过急于求成，

2：收腹带

很多顺产的宝妈在生完孩子几天后就绑上了收腹带，虽然收腹带会让腹部及其不适，但是会预防腹部的脂肪堆积，避免游泳圈，还对骨盆的恢复有很大效果，很多明星也在产后利用塑身衣来预防产后身体走形，不过要避免塑型衣太紧，呼吸困难

看完这篇文章，宝妈在生完宝宝后是怎样恢复身材的呢？大家能看出女性有没有生育过吗？欢迎留言讨论，

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在育儿带娃的过程中，每个宝妈都会遇到一些难以解决的问题，而你的难题正是我所存在的意义。因此当遇到无法解决的事情时就可以来咨询我，希望我的一点建议，能帮助你解决在宝宝成长过程中的烦恼与困惑。

我是@皮球儿妈妈，希望我们可以在育儿的道路上共同成长，如果您觉得这篇文章有帮助到您，希望您将本文转给更多的宝妈，让育儿不在成为难题！