这两食材同时炒,清甜鲜美,常吃不腻,汤汁都不放过,特别下饭!

这两食材同时炒,清甜鲜美,常吃不腻,汤汁都不放过,特别下饭!荤素搭配营养还吃不腻,猪肉是百搭的食材,做法也极其的多,各种做法,我家经常会用猪肉搭配蔬菜瓜果一起炒,孩子也非常喜欢吃,两种食材一起炒的时候炒出来的汤汁也是很香的,就算拌饭孩子都能吃上两碗饭,而且速度还很快,所以汤汁也都不放过,特别下饭。

胡萝卜猪肉和胡萝卜新两食材同时炒,清甜鲜美,常吃也不腻,胡萝卜的营养成分也是非常丰营,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。孩子消化能力比较差的可以多吃点胡萝卜有利消化,适合那些免疫力低下的儿童食用,能促进眼部发育,也能保护眼睛。平时胡萝卜都是用来炖汤,做馅的比较多,今天用它来炒肉。接下来就由小编来给大家分享这道瘦肉炒胡萝卜粒的做法吧!

瘦肉炒胡萝卜粒

制作材料:瘦肉半斤 胡萝卜1个 生抽1勺 蚝油1勺 玉米淀粉适 量食用油适量

制作步骤:

1.准备所需要的材料,瘦肉清洗干净,用厨房纸巾吸干水分,胡萝卜刨去外皮

2.胡萝卜切1厘米的厚度,再切成1厘米的条状,然后再切成1厘米的粒状,备用

3.把猪肉肉洗干净,用厨房用纸吸干水分,然后把猪肉切成丁,切成2厘米大小的丁粒,猪肉不要切太小,炒的过程中体积会缩小的,材料切好,如图

4.加入蚝油、生抽、和食用油提前进行腌制入味

5.进行腌制入味,最好腌制30分钟,戴上一次性手套,用手把猪肉抓拌均匀,这样猪肉入味更快些

6.锅中倒入少许油,油热后放入胡萝卜中火煸炒,炒至胡萝卜微微变软

7.然后把腌制好的猪肉粒也倒入锅中快速翻炒,因为猪粒有玉米淀粉的成分,以防粘锅,要勤翻动

8.炒至肉粒变色,加入一勺清水,继续翻炒均匀

9.最后调味,加入少许盐,收汁即可出锅

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