素食者要常吃菇和藻
原标题：素食者要常吃菇和藻 除了要常吃豆制品，素食者还要多吃菌菇类和海藻类食物。 菌菇中丰富的维生素(尤其是维生素B12)和矿物质(如铁、锌)可作为素食者维生素和矿物质
美食 第8832页
夏天太热，这几种手撕菜品让你食欲大增，方法简单易做
一、酱椒酸辣手撕鸡 尖椒的营养价值： 1.具有较强的解热镇痛作用 2.增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化 3.可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒 详细步骤： 1.准备食材：鸡半只、
世界卫生组织曝光：天天都吃的4种蔬菜会“致癌”，最后一种饿不死别吃！
西葫芦本身不致癌，但是经过高温爆炒，会释放令人致癌的丙烯酰胺。实验证明西葫芦高温加热后释放出的丙烯酰胺最多，平均每公斤高达360微克，仅低于零食类的薯片(680微克)和炸
夏季养心护胃忌贪凉
原标题：夏季养心护胃忌贪凉 “绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。”夏天，既有烈日之焦灼，也有纳凉的悠闲。善养生者取其利，不善养生者遭其害。夏天是暑热湿气容易致病的季节，面对气
泡面最好的吃法了，其它的吃法都是浮云！
吃了这么多年的泡面，总算找到泡面最好的吃法了，其它的吃法都是浮云，幸好也吃得少（哈哈）。不记得是在哪里看到过一种说法，说是煮泡面一定要加黄瓜，口感超清香的，于是我就记下来
香糯可口肥而不腻的红烧肉来啦，美味源于简单，我先收藏了！
今天给大家带来一道好吃的“红烧肉”，也许您会觉得这道菜我们经常吃啊很简单。是的简单的食材也能做出不一样的风味，一些小窍门，不一样的做法就能带给您惊喜哟！好的来和乔木一起
任何人都可以做这三种家常菜，这可以称为大米终结者！
美丽的猫爪棉花糖 具体步骤 1 .将玉米淀粉放入微波炉中3分钟 2 .把鸡蛋从坑里压出来 3 .吉利汀片用冷水浸泡并软化 将4.60克糖和20克水混合均匀 5 .加热浸泡
用玉米面做出回忆满满的美食，这美味的东西，你小时候吃过吗？
其实咱们小时候有很多好吃的食物，有很多味道不错的传统食物，但是现在已经很少见了，也已经不怎么买得到了，今天回家妈妈做了一个回忆满满的食物，用玉米面做的，这美味的东西，你小时候
8种抗衰老的食物，吃出真正的“无龄女人”！
抗衰老的食物对女性朋友来说格外重要。食物抗岁月侵袭的魔力要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。推荐的9种抗衰老的食物，除了让味蕾兴奋外更
中年人养生的3个方法，尤其第2点不可忽视
虽说中年是人生最辉煌的时刻，但身体却不自觉地走起了下坡路，许多所谓老年病不是到了老年才发病，而大多发生在中年，只不过因为早期不明显而被忽视！ 中年人作为特殊的群体，如果
菜板种类多，教你日常消毒小窍门
菜板是厨房用具中绝对不能少的一种，而菜板的种类有很多，分别都有哪些不同之处的呢？在这里，要提醒大家的是清洗菜板是件很重要的事情，如果清洗的不够干净就会直接影响到我们的饮食
饭时十忌，看看你犯了几个！
“你吃饭了吗？”这句话作为打招呼必备语，可以看到大家对于这件事的重视程度。可这饭，你真的有好好吃吗？ 下面列举的吃饭的10个禁忌，数数看自己中了几个？ 一忌过饱：吃得过饱容易加重
独特的做法，香醇的口感，红遍大江南北，是中国美食的代表名片
说到豆浆，永和豆浆是驰名中外，永和豆浆最早是台湾的一家早餐店铺，专门以售卖豆浆为主。这家店是有两位来自山东和河北的老兵联手创造创造出来的。后来永和豆浆传入内地，风靡全国
红色食物防止皮肤衰老，合理膳食的6种颜色搭配
食物是有颜色的，合理的搭配不仅可以让营养加倍，对我们的身体也是大有益处。法国有研究表明，根据颜色选择食物能有效改善身体健康状况。所以平日餐桌上，我们也不妨按颜色搭配，来满
上万棵樱桃树 不卖樱桃 只求观赏和品尝？
紫薯丸子搭配香甜可口的樱桃，流口水吗？ 猜不到这是什么吧？香甜大脆梨搭配樱桃，淋上沙拉酱，特色水果沙拉！女生最爱！ 园林式樱桃园美景加美食，好吃不多说周日约起来！
想吃鸡翅包饭不用买，教你在家做，一点都不难
主料： 鸡翅30只； 辅料： 米饭适量，香菇适量，菜脯适量，酱油一大勺，胡椒粉一小勺，鸡粉两小勺，豆瓣辣酱适量，蚝油适量，蒜一杯，盐适量； 做法： 已经脱骨的翅中。 鸡翅去骨，首先用
女人子宫不好别怕，常吃它，排毒杀菌，滋阴养颜，治疗子宫疾病！
子宫是女性很重要的一个器官，它是保证女性月经健康和孕育生命的地方。若女性子宫出现问题，则会引发女性健康的多种问题。当子宫不健康的时候，就会患上各种妇科病，最常见的炎症是
它是宫寒的“天然克星”，每天吃一点，呵护卵巢，改善月经不调！
宫寒是女性的常见问题，多是体内由于寒气入侵，寒气滞留不散所导致的。子宫是女性的第六脏器，宫寒不但会引发各种子宫疾病，还带给女性难以言喻的痛苦。宫寒患者的常见症状除了月经