大多数人都知道在宝宝的成长过程中，喝牛奶有诸多好处。知道牛奶是补钙的不二选择。但是需要注意的是，在喝奶之前，应该要清楚的是孩子多大可以喝奶，到底应该怎么喝，如果选错奶，喝错了方法，反而不利于宝宝的健康。

宝宝多大可以喝奶？

在宝宝一周岁以前尽量以母乳为主，如果宝妈母乳不足的情况下，也应该与奶粉为主。而到了孩子2岁左右，开始给孩子和全脂奶，最好是生牛乳搭配而成的。因为宝宝越小，对脂肪的需求量反而越大，不过如果宝宝本身体重超重的话，就可以选择脱脂奶。

喝牛奶不要忘记户外活动

都知道喝牛奶有利于身体的健康，不管是大人还是小孩，都应该多喝牛奶，但是需要注意的是，喝完奶以后，为了促进牛奶的吸收，还应该搭配户外活动，只有给孩子晒太阳，才可以促进牛奶吸收。

如何让不爱喝奶的宝宝爱上喝奶

不是所有的孩子都喜欢牛奶的味道，但是因为配方奶的口感更佳，所以为了让孩子们接受牛奶的味道，可以把配方奶和牛奶按照一定的比例冲调在一起，逐步的让孩子接受牛奶的味道。让他们慢慢的习惯喝奶。

到底给宝宝喝多少奶合适

都知道牛奶有利于身体健康，但是需要注意的是喝牛奶并不是多多益善，一般情况下2岁左右的宝宝，因为可能还没有断奶，或者在喝配方奶粉，所以在奶量方面可以较为灵活，对于三到四岁的孩子，可以一天保证在300-400左右，同时要配合运动，这样才可以保证钙的吸收。

喝奶要避开误区

虽然喝奶有利于健康，但是需要注意的是，喝奶不要空腹喝，睡前喝奶的误区也应该要避开，而且一些乳酸饮料的奶制品，虽然看起来是奶制品，但是它的奶量很少，还有大量的糖分，所以不利于健康，能少喝尽量的少喝。

小结：给宝宝喝奶好处多多，但是要注意的是喝多来，才可以有利于孩子的身体健康哦。