自古以来，无论是电视剧还是生活中，只要身体不适了、生病了，中国人都会选择“喝汤”来补营养。

现如今，很多家长对孩子的营养问题，也十分的看重，毕竟孩子吃得好了，才会有充足的营养，让孩子发育的更好。于是，就有了很多家长做汤给孩子喝的情况，因为家长觉得用各种食物炖出来的汤，集聚各种食物的精华，自然要比单纯的吃饭有营养。

但是，对小孩子来说，有3种汤是不适合喝的。这三种汤，看上去很营养，实际上会对孩子稚嫩的脾胃产生损伤，而且还不利于孩子的身高发育，家长可千万别忽视了。

1.十全大补汤

所谓的十全大补汤，就是用各种药材熬出来的汤。所谓物极必反，小孩子新陈代谢本来就非常旺盛、火气也大，而这种滋补性特别强的药汤，会让孩子体内的火气更旺。不仅会损伤脾胃，还会让孩子上火、流鼻血。

2.味美调料汤

有的孩子不怎么爱吃饭，家长担心孩子身体缺营养，于是就用调料做汤给孩子喝。一是味道比较鲜美，孩子爱喝；二是汤也会比较有营养，能给孩子补充营养。但是，这种调料汤味儿会比较重，而且调料中会有化学成分，孩子经常喝的话，对身体和脾胃都会有影响，甚至有损伤。所以，用调料做的汤，尽量让孩子少喝。

3.传统炖鸡汤

一说到滋补营养，很多人可能第一时间想到鸡汤。可能很多家长朋友会吐槽，连鸡汤都不能给孩子喝，还有孩子能吃的东西吗？干脆别让孩子吃饭了！

其实不是这样子的，家长都知道，炖出来的鸡汤，上面会飘着一层厚厚的、黄油。这层油都是些油脂、脂肪等一些很难消化分解的物质，对肠胃功能偏弱的孩子来说，更不容易消化，而且还有损脾胃，影响消化吸收，对孩子不仅没有营养，反而有害身体发育。

所以，给孩子喝鸡汤的时候，尽量把上面那层油去掉，喝起来太油腻不说，还不利于消化。

其实，孩子在正身体的时候，家长只要保证一日三餐的营养合理，孩子也能吃得饱，多吃一些蔬菜水果，孩子别挑食、偏食，就不会出现营养不良的情况。

如果，孩子出现缺锌、缺铁等微量元素了，或者积食、便秘等影响消化吸收了，及时干预治疗，比如食疗、补充黄棘末，都能快速解决这些问题，保证孩子的身体营养充足。