推荐诱人又营养的5道菜,味道佳老少皆宜,很入味好吃下饭

番茄鸡蛋

主料:鸡蛋200g

辅料:油适量,盐适量,酱油适量,胡椒粉适量,番茄酱适量,糖适量

操作步骤:

1.把鸡蛋打开

2.放入适量的盐

3.番茄酱,酱油,胡椒粉和糖

4.打匀

5.放到锅里,先不要动它

6.一面煎的差不多了在煎另一面

山药焖鸭。

主料:山药、鸭肉。

辅料:油、盐、姜、老抽、生抽、香菜。

做法:

1.鸭块洗净沥干备用;

2.山药去皮,切成大丁,未用时先泡水里,可以滴点醋防氧化;

3.锅中热油,下姜片爆香;

4.下鸭肉进锅先煎香一面,再翻另一面煎香;

5.倒入一点老抽,一点生抽与鸭肉炒匀;

6.加入山药块一起炒匀;加入适量的水焖煮;水开后转小火;

7.焖约半小时,至鸭肉熟透,山药软绵,即可收汁;最后试味,不够咸就加盐,够则免了,撒点香菜即可盛起食用。

【小炒肉】

材料:五花肉400克、辣椒100克、八角4粒、豆豉1大匙、酱油、料酒、糖、盐

做法 :

1.将五花肉烫煮10分钟左右,呈半熟状态:

2.取出晾凉,切片:

3.辣椒斜切成段,豆豉剁碎:

4.炒锅烧热,不放油,将辣椒煸炒至表面发白,盛出待用:

5.炒锅烧热放适量油,放入肉片煸炒出油:

6.加入豆豉、八角、酱油、料酒翻炒:

7.加入辣椒翻炒片刻,用盐和糖调味即可

土豆片辣椒炒鸡蛋

食材

鸡蛋 2个、土豆 1个、辣椒 2个葱蒜瓣、蚝油、料酒、生抽

步骤

1、土豆切薄片,辣椒切圈,蒜切片,葱切段。锅烧干,放入油,打入两个鸡蛋,两边煎熟。

2、鸡蛋切块备用,锅内烧干,加入油,再加入蒜和葱头爆香。

3、加入土豆片。因为土豆比较难熟,先翻炒土豆。加入辣椒圈和鸡蛋翻炒。

4、加入少许料酒,蚝油,适量盐,五香粉继续翻炒几分钟,起锅加入葱段。大功告成

【家常豆腐】

材料:豆腐1盒、猪肉馅100克、青椒2只、红辣椒少许,蒜2瓣、姜2片、生抽2大匙、糖半匙、料酒1大匙、盐适量、油

做法:

1.将豆腐切片,用沸水稍煮(去除豆腐中的豆腥味),捞出沥干待用。蒜剁茸,姜切粒,青椒去籽去筋洗净切块待用,红辣椒切碎待用:

2.锅烧热,下油,将肉馅放入炒散,下蒜茸、姜粒和红辣椒碎:

3.下料酒和生抽和适量水:

4.将豆腐放入,用炒勺轻轻推散,不要过分翻炒:

5.放入青椒块,放入盐、糖:

6.豆腐炒至两面金黄即可

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