有胃病多喝这碗粥，能健脾养胃，比吃药管用，夏天喝还能清热解毒
现代人生活节奏快，经常熬夜，饮食也不规律，时间久了就会导致长胃病。身边有胃病的人不在少数，看到她们胃疼的样子真的心疼。都说胃病要三分治，七分养，胃病养是关键。那怎么养？除了要
美食 第410页
生活｜夏季开胃美食，试试茴香
点击蓝字关注我们——讲科学 接地气连日高温，热得很多人吃冰激凌、西瓜来解暑，但这些东西毕竟是一时之爽，吃多了对肠胃不好。而且中医提倡“春夏养阳”，夏季吃太多寒凉食物会伤
农民口中的”养生果“，每天早晨食几粒，可补气养血缓解血小板低
在农村花生是一种常见的种植物，有些人会将花生醋泡也会油炸，花生的口感非常的不错，并且富含丰富的脂肪酸，可以预防一些疾病，还可以保护心脏的健康，避免一些癌症发生。很多人都不敢
补铁必看！这些蔬菜都含有大量铁元素
图片来源：凤凰网佛教 摄影：于静茹 铁元素是人体的造血的重要微量元素，由于女性生理期的影响，女性缺铁比男性更为突出。缺铁引发的贫血常出现症状如头晕耳鸣、乏力、注意力不集
健康知识早知道丨夏日炎炎如何预防心脏病发作
冠心病是中老年人的常见病和多发病，许多人认为冬季是冠心病的高发季节，忽视夏季冠心病复发的危险性。其实，酷暑难耐，冠心病发作导致心绞痛乃至心肌梗死的情况在夏季并不少见。唐
这样的西红柿别吃，会引起食物中毒！食用前可要注意了
西红柿一直都是营养学家公认的，营养非常丰富的食物，因为它含有多种营养成分，例如蛋白质、维生素C、维生素B1、钙、磷、钾等。最重要的是，西红柿中含有番茄红素，具有很强的抗氧化
番茄竟能降血压
最近正是吃番茄的时候。番茄炒蛋可以说是家家户户餐桌上的一道常见菜。不仅美味，各种维生素也足，做法也方便。前段时间伙儿整理了那么多关于“养生的中药材”的文章，今天就给您
吃哪些食物可以降血压？
哪些食物有降血压的作用？降血压作用的蔬菜瓜果类有，黑木耳，芹菜，绿豆，海带，香菇，生姜，燕麦，西红柿，香蕉，山楂，软豆类，葛粉，等等。而秋季常见的有，黑木耳，西红柿，芹菜，山楂，香蕉，其他作物基本上一
汗为心之血！频繁出现盗汗，中医有一个调理方法
出汗，是人体新陈代谢的表现，然而，出汗过多或者莫名其妙出汗就要重视起来了。盗汗，就是其中一种值得注意的现象，因为它预示着你身体可能会存在某些疾病。什么是盗汗？盗汗指的是晚上
夏天来了，女性常食以下食物，美白皮肤，淡化皱纹色斑，更显年轻
核桃中的维生素、矿物质丰富，特别是维生素E及钙、磷、梓、锰、铬等矿物质，具有抗衰防老作用，可以延缓衰老。日常生活中人们多吃一些核桃，能吸收丰富的维生素e和大量黄酮类化合物
【健康科普知识】七月防病提示——肠道传染病
01♪1、预防措施：养成良好的食品卫生习惯。饭前便后、加工制作食品前要洗手。重视食物的保存温度。多数致病菌生长繁殖的适宜温度约为20-40℃，所以在夏季，饭菜在常温下保存不宜
每日一则：家中这6种饮品，这才是最养生的
长按图片保存分享至朋友圈【健康养生，每日一则】家中这6种饮品，这才是最养生的1、绿茶；明目护齿、提神醒脑、利尿解乏、促进消化。2、红葡萄酒；抗衰老、防治心血管病。3、豆浆；高
它比大豆营养10倍！高纤维蛋白、简单易做，还能控血糖
豌豆看起来很不起眼，却拥有很多健康功效。这些你都知道吗？现代研究表明，豌豆含有大量的胡萝卜素、叶黄素，对保护视神经、改善视力非常有益。其中高含量的胡萝卜素，还可以保护上皮
想治疗脚气，就用花椒泡脚！比药灵
可放花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。溃疡感染者慎用。花椒水能去除脚
夏天不想脑梗，少吃4物、禁忌3事、常动2处，指的是什么？
入夏后，心脑血管的疾病的发病率吗，明显的升高，主要是天气热，人的情绪不佳，室内外的温差大等，都会增加血管压力，诱发脑梗。夏天，不想脑梗，少吃4物：1、油炸食物油炸食物是近些年被受人们
免费的长寿密诀，做好这三件事
医学研究发现，人类的最长寿命，也就是人类的生物学寿命是115岁。这是基于当代大量人口学数据得出的结论，给我们树立了乐观的长寿目标。而要达到较高程度的健康长寿，目前的途径仅
夏天喝汤最养人，银耳南瓜汤，滋阴养颜，常喝比敷面膜还管用
夏天天气热，身体出汗多，我喜欢给家人煲些汤水来补充营养和水分。除了各种清热消暑的冬瓜汤，鸭汤，还有女人爱喝的滋养品。银耳被称为“穷人的燕窝”，有很高的营养价值和保健作用。
老人是家里的“宝”，让家人头发乌黑亮丽，丝滑般的感觉
家有老人的看过来，今天小编要给大家分享的是一款自制黑芝麻糊，常吃可以起到白发变黑发的功效，能够让头发变得乌黑亮丽。小编平时就自己自制这一款黑芝麻糊，家里人一直都在喝着个