虾皮
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- 1.
先把食材准备好
2.
把鸡蛋磕入碗中，放入虾皮、盐、料酒，搅打均匀。
3.
把胡萝卜去皮洗净切丝，香葱洗净切葱花。
4.
起油锅，放入葱花煸香。
5.
放入胡萝
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- 春天到了，最近两天家里的天气变得越来越热了，人的体能也在消耗逐步增加，此时应多加强营养的补充，钙作为人体所需的非常重要的营养元素之一，补钙肯定少不了，那今天为大家分享1道含
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- 补钙用什么最好，相信很多人都会想到牛奶，其实牛奶含钙并不如芝麻。下面，小编推荐几个高钙的食物给大家看一下。
芝麻：芝麻酱富含蛋白质、铁，油脂。氨基酸及多种维生素和矿物质。
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- 我们从小就被告知各类骨头汤是十分「滋补」「有营养」的，可以达到「补钙」「长身体」的奇效。今天，我们就来深挖一下：骨头汤到底就多「滋补」?
1.喝骨头汤可以补钙吗？
不能
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- 导语：卷心菜炒蛋加点这一调味料，提味儿又补钙，家人每次吃饭都很香
蔬菜在老百姓的日常餐桌上是必不可少的，蔬菜的种类非常丰富多样，简单分为植物类和菌类，而植物类的蔬菜更是占据
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- 说到补钙，不少人第一点想到的就是小孩和老人，觉得这类人群才需要，其实不然，人的骨密度从30多岁就开始缓慢下降了，对于人体而言，不管是什么时候，补钙都非常重要，特别是从食物中摄取的
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- 如果说美食界的人生赢家，那无疑是“卫龙辣条”莫属了。在国内凭借着两元钱的便宜价格占领市场后，居然强势走出了国门，远销海外，并且说道收到了无数的追捧。而且“卫龙辣条”除了
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- 麻酱拌混沌
材料：肉馅、鸡蛋、馄饨皮、芝麻酱、姜、小葱、淀粉、虾皮、蚝油、红椒油、酱油、醋、盐。
做法：1. 肉馅中加入鸡蛋、胡椒粉、姜末、淀粉、胡椒粉、蚝油和盐等
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- 干锅土豆鸡肉
材料：土豆1个、蒜薹1小把、鸡腿1个、蚝油1大勺、盐1/2小勺、胡椒粉1/2小勺、干辣椒几个、蒜几粒
做法：
1、土豆洗净去皮切薄片，蒜薹切段，鸡腿切块用少许盐和
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- 宝宝添加辅食后，越成长对食物的要求也越高了，单纯的营养搭配是不够的，有时吃饭没胃口了，宝妈们可以试试给宝宝来点有滋味的辅食呢。色香味俱全也是很重要哦！
1岁以下的宝宝不能摄
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- 骨头汤有时候煮起来比较费时，而新鲜的蔬菜加上虾皮火腿，也能是一道鲜美的汤羹哈~
By 亲亲珊珊
用料
娃娃菜 1棵
金针菇 1把
香葱 1根
火腿 适量
油 适量
盐 适量
虾皮 适
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- 在这个注重养生的时代里，粗粮越来越多的出现在人们的餐桌上，但粗粮吃起来口感要比细粮差一些，所以要讲究方法，粗细搭配，这样既有营养保健，又不亏待胃口。粗粮蒸包送给你！
材料
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- 又是一年春来到，万物复苏百草萌芽。民间有很多俗语“一月葱，二月韭”、“春日佳蔬韭为先”、还有“春食则香，夏食则臭”，说的都是春天的韭菜最好吃。这是因为春天的韭菜鲜
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- 众所周知，虾具有很高的食疗价值，可以蒸，炒，炸等等做法制作出不同的美味做法,下面教你制作9道美味的鲜虾汤。
一、鲜虾冬阴功汤
主料：鲜虾8只 蟹味菇150g 白玉菇150g 柠檬半
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- 凯文为您和您的家人提供健康养生美食方面的知识，希望你能够喜欢。懂美食，懂养生，更懂生活！大家好，今天凯文给大家带来美食的主题是关于饺子。
很多人平时包饺子的时候，总是不能符
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- 紫菜,又名紫英、索菜、灯塔菜等,多生长在浅海岩礁上,呈膜状,颜色有红紫、绿紫及黑紫的区别,但干燥后却均呈紫色,故名紫菜。
汉代以前我国就有食用紫菜的记载,几千年来,紫菜
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- 过年不吃这菜就亏了，10瓶钙片都比不上，孩子吃了能长个
到了假期，学生已经放假在家了，很多父母都想方设法的为自己的孩子做饭吃，希望能够为自己的孩子补充一下营养物质，让他在上学
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- 钙元素是身体不可缺少的物质，如果体内缺钙了，骨质就会受到影响，甚至出现骨质疏松症状。所以说日常需要吃一些补钙的食物来帮助骨质发育。
经常会听到有人说吃虾皮补钙，虾皮
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- 虾皮的含钙量很丰富，100克虾皮中的含钙量为991毫克，仅次于芝麻酱。虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等
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- 它绝对属于“一吃就停不了系列”零食了！
香酥嘎嘣脆，在所有零食中必定是C位出道，最先抢占宝宝的注意力的那个。
过年家庭聚餐，朋友聚会都是非常搭的。金灿灿香喷喷～阿哲的小
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- 过两天便是大寒了，它也是冬节的最后一个节气。《授时通考》中说“寒气之逆极，故谓大寒。”
老话说“大寒小寒，杀猪过年”，大寒之后天气渐暖，寒暖交接时候人体最易受到细菌病
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- 虾皮是很多人爱吃的食物，营养价值非常高，无论是用来炖汤喝，还是煮粥，都能增加食物的鲜味和营养，但是和虾一样，吃虾皮也是要注意一些禁忌的，那么虾皮不能和什么一起吃呢?
柿子
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- 虾皮韭菜炒鸡蛋是一道由鸡蛋 、韭菜等为主要食材做成的菜品，属于家常菜。该道菜通过将食材倒入锅中翻炒烹饪制作而成。虾皮韭菜炒鸡蛋，最简单的食材，做出最有滋味的美味，营养丰
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眼看着下雪了，并且天气也越来越冷了，在这种时候，大家一定要注意保暖，不然的话一不小心就会感冒咳嗽。因此我们除了衣服一定要
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人从出生开始身体中自带的一些钙就用来补充骨骼了，因此从一生下来我们就要开始给身体进行补钙。这也是为了能让我们人体
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