家里也能包出好味道，这家社区食堂来教你→
“怪不得我之前在家里自己怎么弄都弄不好，这一个面粉居然还有这么多讲究！”1月5日下午，徐汇区斜土街道社区食堂“亲邻食坊”二楼，传来阵阵阿姨们的交谈声。原来是社区食堂的白案
美食 第17页
关于砂糖橘你应该知道的
每年冬天，砂糖橘都非常火爆，不少家庭都会囤上十几斤。不过，一直流传着砂糖橘吃多了人会“变黄”、会“上火”之类的说法，这篇文章就来说说关于砂糖橘的是是非非，让大家吃个明白。
腹泻到虚脱住院，她常吃的这道菜，好多人家里都有……
近日，萧山的舒阿姨捂着肚子来到了发热门诊，经医生询问得知，她已经连续腹泻5天了，大便呈黄水样，每日7-8次，并感恶心，呕吐数次，还伴随着发热，体温最高达39.3℃。一开始她并没有在意，直到
秋冬季节，多吃这6样食物，养颜排毒，身体越吃越干净
#记录我的2023#1⃣苦瓜:苦瓜炒牛肉2⃣木耳:腐竹木耳炒肉片3⃣菠菜:虾仁粉丝拌菠菜4⃣白萝卜:腌白萝卜5⃣海带:凉拌海带丝6⃣绿豆:绿豆阿达子来源：柠萌泡泡美食
入冬前，建议体质弱的人：多喝“猪尾元气汤”，提升元气准备过冬
入冬前后，天气由凉转寒，体质弱的人需要多多注意了，要做好“食补”工作。在寒冷的冬天，日照时间短，身体容易出现小毛病，俗话说“药补不如食补”，与其等到后期问题出现的时候再以药物
加纳厨师冲击120小时烹饪时长世界纪录
据英国《卫报》6日报道，加纳一位厨师自1日起就在直播连续烹饪传统菜肴，挑战“烹饪马拉松”吉尼斯世界纪录。此前的世界纪录是119小时57分钟。截至5日下午，厨师法拉图·阿卜杜勒
冬天使劲吃不会胖，钙质高营养也丰富，一块五一斤人人吃得起
1.白菜焖豆泡2.白菜梗炒牛肉3.酸辣白菜4.白菜烧豆腐来源：谈小厨
冬季进补喝这些汤，补充营养提高免疫力
一、黄骨鱼荷包蛋汤二、莲藕章鱼猪骨汤三、猪蹄黄豆汤四、山药玉米排骨汤来源：希希的厨房
专家推荐：金秋豆腐似人参，用它做这两道菜吧
霜降时节是向冬天过渡的季节此时天气比较冷也比较干燥吃点什么比较好呢？民间有“金秋豆腐似人参”的说法您可以尝试吃点豆腐它被称为“植物肉”不仅营养丰富，还能润燥经常吃更
冬天使劲吃这菜，一通便，二化痰，三败火，正当季美味，别不懂吃
冬天来临时，我们需要寻找一些美味又有益健康的食材来滋养身体。今天我要向大家介绍一道冬季餐桌上的新宠——家常炒儿菜。别被它的名字所迷惑，儿菜可不仅仅适合孩子们的口味。
新鲜白果的正确吃法
白果又称银杏，是银杏树的果实，被人们誉为“活化石”。白果不仅具有很高的药用价值，还可以作为食材，在菜肴中发挥独特的口感和营养价值。但是很多人不懂新鲜的白果怎么吃呢？本文将
宁波冬日限定！年糕飘香，年味渐浓
视频制作：记者 郑凯侠临近春节，又到了制作年糕的旺季。 对宁波人来说，软糯的年糕里藏着对新年的美好的寓意，“年糕年糕年年高，今年更比去年好”。1月4日，在镇海骆驼街道敬德村胜
视听山东丨海阳 小寒悄至 冬深春不远
1月6日是二十四节气中的“小寒”。寒冬时节，当大多数人还在睡梦中，郭城摔面店就已经亮起了灯，师傅们揉面、煮鸡蛋、熬骨汤、准备小菜…非物质文化遗产——郭城摔面，讲究“碱是
美食淄博 · 人见人爱的韭菜馅水饺，多一个步骤让韭菜不出水
身为北方人，每年过年过节都要吃饺子。馅料的选择也有很多种，但是韭菜馅鲜香美味，是很多人的心头爱。 调韭菜馅最大的问题就是韭菜出水。一旦出水，包出来的饺子味道就会十分淡，想
充溢圆方的年夜饭
奔波忙碌了一整年，我心里最眷恋的事就是和母亲一起做一顿暖心的年夜饭。 回望历史，西晋周处的《风土记》记载，“酒食相邀，谓之别岁;至除夕达旦不眠，谓之守岁。祭先竣事，长
《繁花》刷屏！宁波人在《繁花》里看到的“落胃”美食
宁波的泡饭配菜比较丰富。 随着电视剧《繁花》的爆火，里面的美食也迅速出圈。排骨年糕、粢饭、泡饭……这些美食能激发观众最原始的欲望，也牵动着广大观众的胃。 上海自
腌腊鱼，万不可直接抹盐，多做2个步骤，鱼肉鲜嫩紧实，不发臭
腌腊鱼，万不可直接抹盐，多做2个步骤，鱼肉鲜嫩紧实，不发臭腊鱼，是我们家每年都会做的，正好这两天下雪了，温度很低，这时候来做腊鱼，是不怕坏的。趁着雪停，我就去海鲜市场，挑挑拣拣买了几
不加一滴水，鲜香浓郁超下饭！简单一焖荤素全搞定
在外面卖的上百一道的三汁焖锅，今天分享一个在家也能轻松复刻的方子，比店里卖的更加实惠。这一锅的关键，都在特调的酱汁里，有了酱汁的调和，各种食材都沁入了灵魂，不加一滴水，酱香浓