菜心
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- 本期导读：这个蔬菜特别适合夏季吃，颜色翠绿，吃着脆嫩，热天吃它清热解暑今天介绍一种适合夏季吃的蔬菜，它就是菜心，是一种比较常见的蔬菜，菜心的营养非常的丰富，含有丰富的蛋白质、
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- 翡翠菜花新做法【用料】菜花20克,鸡脯肉100克,火腿15克,冬笋15克,菠50克,淀粉15克,蛋清2个,面粉5克,葱、姜、盐料酒、香油各适量。【做法】1.菜花洗净,掰成指头肚大小20块,
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- 大家好，我是宁静的晴空，爱美食、爱分享。这里是食材好搭配美食小站，每天为你精心整理分享几道家常小菜，做饭做菜无非就是锅碗瓢盆、柴米油盐酱醋和多种调料之间相互配合巧妙搭配
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- 蒜蓉菜心
家常菜---蒜蓉菜心
原料：菜心、油、盐、蒜、味极鲜酱油。
做法步骤：
第1步、菜心摘洗干净，控水。
第2步、蒜去皮切碎。
第3步、锅里油热加入蒜碎
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- 大鱼大肉的时候别忘了多吃蔬菜哦，有荤有素，营养才均衡。分享几种菜心的做法。
菜心炒腊肠
食材：菜心200克，腊肠150克
姜片，蒜末，葱段各少许，盐2克，鸡粉2克，水淀粉3毫升，料酒，食用
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- 雍正爷真够忙的，日理万机不说，还要操心总督们的日常生活，这是个很好玩的故事，内容来源于《李卫当官》。
话说雍正时期，有个两江总督唐文尧，镇守江南十余年，成为一方的土皇帝，不
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- 白灼菜心
原料：菜心、干红辣椒、蒜、蚝油、盐、水淀粉、生抽。
做法步骤：
第1步、菜心切去底部老根，冲洗干净，入淡盐水中浸泡10分钟。
第2步、蒜剁碎，辣椒切小圈
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- 导读：经典的粤式菜心做法，喜欢吃青菜一定要试试，鲜甜美味真好吃！
今天小编教大家几道经典的菜心做法，这在广东是非常常见的家常菜。男女老少都很喜欢，本身就鲜甜美味菜心用经典的
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- 冬天的晚餐，二菜一汤，不足30元，在家吃，暖暖的，真实惠！分别有辣西红柿豆腐汤、辣椒炒鸡腿、水煮菜心。
【水煮菜心】菜心冬天吃最脆嫩，口感好营养高。清水煮沸，放入菜心、盐汆烫
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- 大洋网讯 12月8日，连州地下河举办菜心嘉年华，现场设置了“创意菜心秀”“菜心争夺战”“十万斤连州菜心大派送”等互动环节。
当日一大早，来自广州等地的游客齐聚连州地下
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- 咖啡厨房之香菇扒菜心
配料：
菜心 12颗
香菇 12朵
鹌鹑蛋 12枚
菜红辣椒 1个
葱姜蒜、干红辣椒、花椒、盐、生抽、蚝油、水淀粉适量
制作步骤：
1、处理食材
菜
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- 三鲜鱼片
资料：鱼片250克，冬笋片、蘑菇片各30克。 ■调料姜片、葱段、料酒、盐、鸡蛋清、胡椒粉、味精、水淀粉、植物油。
做法：1.鱼片洗净，与少量盐、鸡蛋清、水淀粉拌匀
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- 粤菜大厨：白灼菜心万万别直接下锅煮！多加“1步”，甘甜爽口。喜欢吃清淡口味菜系的朋友，一定吃过这道菜——白灼菜心。这是一道广东省的汉族传统名菜，“白灼”就是突出粤菜清淡的
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- 自古饮食分南北，尤其是网络时代，各种饮食上的地域差异愈发明显。不只是豆浆、粽子的咸甜，月饼、烧麦的馅料，就连“一份青菜”，广东人和广东以外的人理解可能就差之千里了。
广东
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- 入冬之后，大鱼大肉可是吃了不少。这秋季贴的秋膘还没有消耗掉，一层冬膘眼看着就要攻上来了。看着血脂含量即将超标的化验单，可是把我妈急坏了，只能让她祭出杀手锏，做那道蔬菜里我
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- 最近公司食堂换厨师了，饭菜很不好吃。每天中午在公司吃饭都吃不饱，男友知道后，做了3道家常菜送到公司，给我当午餐。因为份量多，就分给同事一起吃，同事吃完，说我太幸福，想要嫁给
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- 中华美食享誉世界，随便拿出一个省份的美食，都能和全世界的美食相抗衡，这不光得益于中华大地丰盈的食材供给，更得益于中华美食烹饪技巧的多样性。
就好比，其他地方的美食通用一种
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- 蒜蓉菜心
食材
菜心500克 ，植物油、盐、蒜 。
制作过程
1、菜心洗净,蒜剥皮洗好后压成蒜蓉。
2、炒锅里放少量油,油热后先下蒜蓉炒香,然后放入菜心翻炒。
3、菜心翻炒片刻后,
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- 虽然菜心一年四季都可以吃到，但我总觉得这个季节的菜心最好吃，脆嫩又爽口，不管是蒜香白灼菜心，还是蚝油菜心，又或者打火锅烫着吃，和香菇猪肉一起炒着吃，也都是各有各的美味。
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- 白灼菜心是一道广东省的传统名菜，白灼这种做法让菜心的营养流失量减少，并保持了菜品的原汁原味，做出来也色泽碧绿，吃起来爽脆嫩甜，而且有清热解毒，杀菌，降血脂的功效。做法也不复杂
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- 香菇菜心是一道家家都会做的素菜。它不像罗汉全素那样制作复杂，原料多样。也没有文思豆腐那般高超的刀技。原料不过两样，做法又是那般简单。瞧瞧俺做的咋样。
1:菜心洗净
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- 今日推荐：松茸菜心炒饭
材料：鲜松茸2个（约100克），鲜虾10只，菜心3棵，冷饭两碗，食盐、白砂糖、胡椒粉、生粉、花生油适量。
做法：
（1）菜心洗净切粒；鲜松茸用湿纸巾擦拭干净，切粒；
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- 菜心是南方的特产蔬菜之一，春夏秋冬都可以播种，现在全球各地都有栽培。虽然传统上北方较少食用菜心，但是随着人员流动的日益频繁，南方北上的人们带去了南方的饮食习惯，现在在北方
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